俗話說的好“細節(jié)決定成敗”，健康上面的細節(jié)更是藏在生活中的點點滴滴，讓我們來了解更多有益健康的常識。

一：衛(wèi)生間裝修?

衛(wèi)生間是整個屋內(nèi)較易潮濕的地方了，潮濕的環(huán)境是真菌、細菌滋生、繁殖的溫床，易誘發(fā)呼吸道疾病。所以，衛(wèi)生間裝修時通風(fēng)較關(guān)鍵，建議安裝中空百葉玻璃，中空百葉玻璃把鋁制百葉簾密封在中空玻璃內(nèi)，避免長時間潮濕滋生細菌，減少清潔難度，也可以讓衛(wèi)生間更益健康。

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二：地面裝修，家用瓷磚，太亮傷眼

白色、金屬色瓷磚反光較強，可能導(dǎo)致近視和白內(nèi)障，不適合大面積使用。裝修時，較好選擇亞光磚或顏色較暗的瓷磚，與顏色鮮明的中空百葉玻璃相比也有一定的匹配性。

三：選對窗簾睡個好覺

窗簾的選擇，對于睡眠有很大的幫助。植絨面料的窗簾較為厚重，吸音、遮光效果好，但清洗難度較大。而且目前不少家用布藝是用化學(xué)合成纖維織物做成，原料為煤、石油、天然氣等，吸濕性差、不透氣，還會釋放一些有害氣體(如甲醛)。建議安裝節(jié)能環(huán)保的中空百葉玻璃，遮陽采光可隨意變換角度，隔音效果強，對于淺眠或失眠的人有一定的好處。

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四：房屋軟裝，少用油畫?

家居環(huán)境講究個性化，形形色色的裝飾畫便成了一道道亮麗的風(fēng)景線。然而，新聞有提醒，在用油畫裝飾房間時，要盡量少用。油畫顏料中含有一定量的可溶銻、砷、鋇、鉛、汞、硒等元素，如果被人體過量攝入，會危害健康，而且深色顏料中的金屬含量往往較高。

五：生活小細節(jié)，床墊要換面睡?

人每天有1/3時間在睡夢中，床墊陪伴我們的時間比較長，與您的身體甚至是健康聯(lián)系較緊密的。床墊老睡一面，容易導(dǎo)致彈簧變形、床墊凹陷，對身體不好。新床墊較好隔2～3個月調(diào)換一下正反面和轉(zhuǎn)換方向。

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